Warum ich tue, was ich tue

Dominik Popp

ZDF Doku

Weil jeder Mensch einen Funken in sich trägt. Und weil ich glaube, dass wir gemeinsam ein Feuer entfachen können, das die Welt ein Stück heller macht.

Ich bin Dominik Popp – ehemaliger Profifußballer, Gründer von Health Routine und jemand, der früh gelernt hat, was Verantwortung bedeutet. Heute baue ich Brücken zwischen Menschen, die an das Gute glauben – und an sich selbst.

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Ich war acht Jahre alt, als meine Mutter nach einem Unfall nicht mehr arbeiten konnte. Plötzlich stand unsere Familie still – und in mir entstand ein unerschütterlicher Antrieb: Verantwortung übernehmen.

Mein Plan war klar: Fußballprofi werden. Nicht nur für mich, sondern für uns alle.
Ich habe es geschafft. Doch mein Körper sagte irgendwann: "Stopp."
Fünf Jahre lang habe ich den Schmerz ignoriert, Ibuprofen statt Pause. Bis ich ehrlich zu mir war – und meine Karriere beendete.

"Ich dachte, ich hätte alles verloren. Doch dann kam dieser eine Moment. Ein Funke.Der Wunsch, etwas aufzubauen, das bleibt."

Von der Idee zur Bewegung – die Health Routine Timeline

Anfangszeit

Im Kinderzimmer

Erste Maschine

Headquarter

Warum ich Health Routine mitgegründet habe

Ich will Räume schaffen, die bewegen. Produkte entwickeln, die nicht nur funktionieren – sondern den Alltag leichter und freudvoller machen.

Ich will Menschen verbinden. Chancen schaffen – besonders für die, die sonst übersehen werden. Und ich will echten Impact.

Denn am Ende geht es darum: Gemeinsam wachsen. Einander stärken. Und das Leben ein Stück heller machen.

Unsere Vision & Werte – Wofür ich wirklich brenne

Was wir tun, ist mehr als Business. Es ist eine Haltung.

Ich habe Health Routine nicht gegründet, um einfach ein weiteres Produkt auf den Markt zu bringen. Ich wollte eine Plattform schaffen, die echten Impact hat – für Menschen, die oft übersehen werden. Für alle, die Wohlbefinden und Balance als Teil eines erfüllten Lebens sehen.

Was mich leitet:

🤝 Miteinander – Weil Erfolg immer Teamarbeit ist

🎯 Disziplin – Weil Beständigkeit der Schlüssel zur Veränderung ist

🔥 Engagement – Weil echter Impact ohne Einsatz nicht funktioniert

❤️ Menschlichkeit – Weil es am Ende immer um Menschen geht

🌱 Wachstum durch Herausforderungen – Weil Rückschläge keine Stoppschilder sind, sondern Wegweiser

Unsere Vision & Werte hören nicht beim Produkt auf

Bei Health Routine geht es nicht nur um Produkte. Es geht darum, Gesellschaft mitzugestalten – ganz konkret, ganz nahbar. Zwei Initiativen liegen mir dabei besonders am Herzen:

"Mammis" – Perspektiven für Mütter

Wir machen es Müttern leichter, nach der Elternzeit beruflich wieder durchzustarten. Flexibel, fair und mit echter Unterstützung – statt leeren Versprechen.

"Besondere Menschen" – Inklusion, die lebt

Menschen mit Beeinträchtigung haben oft mehr zu geben, als man auf den ersten Blick sieht. Wir bieten ihnen echte Chancen, statt Symbolpolitik.

„Scheitern ist die Essenz von Wachstum. Je mehr du gibst, desto mehr empfängst du.“

– Dominik Popp, Gründer von Health Routine

Dominiks Favoriten exklusiv bei Health Routine

Natürlich habe ich auch eigene Favoriten im Shop bei healthroutine.de

Nail Care Pen:

Als Fußballer hatte ich oft mit beanspruchten Nägeln zu tun – brüchig, verfärbt, rissig. Seit ich den Nail Care Pen verwende, ist er fester Bestandteil meiner Pflegeroutine geworden. Besonders nach dem Schwimmen oder Training greife ich regelmäßig dazu.

Arthro Complete:

Meine Hüfte war der Grund, warum ich den Profifußball an den Nagel hängen musste. Arthro Complete unterstützt mich heute dabei, beweglich zu bleiben, ob beim Laufen, Wandern oder im Fitnessstudio.

Omega-3 & Vitamin D3:

Diese beiden Produkte sind für mich zu festen Begleitern im Alltag geworden – besonders in stressigen Phasen als Unternehmer, Sportfan und Macher. Ich schätze sie als Beitrag zu meinem allgemeinen Wohlbefinden und meiner Tagesstruktur.